Yoga & Rando
dim. 22 mai
|Hauteurs de Saumane
Sortie découverte de la Marche Nordique et Yoga "Hauteurs de Saumane". Marche Nordique avec Denis, accompagnateur dans les Monts de Vaucluse, Yoga avec moi-même, Charlotte, professeure certifiée Yin & Vinyasa
Heure et lieu
22 mai 2022, 08:45 – 12:00
Hauteurs de Saumane, Point de rassemblement communiqué 24h avant par SMS
À propos de l'événement
Sortie découverte de la Marche Nordique et Yoga : Vous découvrirez dans un premier temps la Marche Nordique avec Denis, accompagnateur dans les Monts de Vaucluse, puis la séance se conclura dans un second temps par une heure de yoga Vinyasa avec Charlotte, professeure de Yoga, certifiée Yin & Vinyasa.
Les discussions tournent généralement autour du bien-être et de botanie. Une vraie parenthèse dans votre semaine !
Quelques modalités pour que tout se passe pour le mieux :
Pour les 2 activités ne pas présenter de contre-indication médicale à la Marche nordique et à la pratique du Yoga. (Avant l’activité vous serez invité à l’attester en signant un justificatif).
Marche Nordique :
- Être en mesure de marcher 8 kms sur un terrain varié, le dénivelé sera de + 300m avec des bâtons spécifiques qui vous seront mis à disposition. (précisez votre taille à l'inscription)
Programme
2 heuresDécouverte de la Marche Nordique
1 heureYoga Vinyasa