Yoga & Rando

Sortie découverte de la Marche Nordique et Yoga : Vous découvrirez dans un premier temps la Marche Nordique avec Denis, accompagnateur dans les Monts de Vaucluse, puis la séance se conclura dans un second temps par une heure de yoga Vinyasa avec Charlotte, professeure de Yoga, certifiée Yin & Vinyasa.

Les discussions tournent généralement autour du bien-être et de botanie. Une vraie parenthèse dans votre semaine !

Quelques modalités pour que tout se passe pour le mieux :

Pour les 2 activités ne pas présenter de contre-indication médicale à la Marche nordique et à la pratique du Yoga. (Avant l’activité vous serez invité à l’attester en signant un justificatif).

Marche Nordique :

- Être en mesure de marcher 8 kms sur un terrain varié, le dénivelé sera de + 300m avec des bâtons spécifiques qui vous seront mis à disposition. (précisez votre taille à l'inscription)

- Tenue de randonnée conseillée avec chaussure de randonnée ou de sport avec crampon, petit sac à dos de quoi mettre de quoi grignoter et boire, casquette, lunettes, etc..

(Pour cette sortie, pas besoin de marcher avec vos tapis de Yoga)

Pour le Yoga :

- Tenue et tapis confortable pour la pratique !

(Possibilité de louer un tapis + 2€, à préciser à la réservation. quantité limitée)

Inscription : 0685109717 ou 0683203631 / bohaeyoga@gmail.com ou nordicdenis@gmail.com

Places limitées à 20 personnes

À très vite pour cette superbe journée !

Prix : 25€

Important : pour des raisons météorologiques, la sortie et le lieu du RDV vous seront donnés 24 heures avant l’activité par SMS, dans cas de mauvaises conditions, l'évènement sera bien sûr reporté. Payable sur place